①体も整え、心も整える。
②体幹チューニングを行うことで、精神的落ち着きも得られる。
腹も据わり、どっしりとした人間になる。
③重力をうまく感じ、地面に対して垂直に立つことは、脳の働きにも良い。
④回路をつなぐため、
呼吸
脳
筋肉
をうまくコントロールする。
⑤丹田を意識して、呼吸する。横隔膜を上下させ、自律神経をうまくコントロールする。
⑥肩甲骨をうまく和らげることで、深い呼吸が取れる。
腹に帯、肩甲骨にタスキ
⑦毎日を意識して、自分の基準を上げる。良い状態に基準を設定する。日々の継続が体質改善に。
⑧歩き方を変えるだけで、筋肉のつき方も変わってくる。
⑨自律＝体と心を腹でコントロールする。
自分を自分で自分にする。　自分がどの状態であるか知る。　
日本人の腹を創る
腹を決める/覚悟
⑩頑張るのではなく、楽しんでやる。リラックスしてやる。
「 面白き こともなき世を 面白く」
⑪腹式呼吸＋キラキラ体操をする
実際に、終えてみると、体の重さが全体的に後ろにあり、どしっと立てた。
筋肉を使うのではなく、体の中心に意識を向けるだけで力なき、力を出せる。

日本ベンチャー大學１期生　田辺裕章（立命館アジア太平洋大学・大阪府出身）

○体幹チューニング
⇒体の中心、胴体部分を腹式呼吸をもとにチューニング（調律）するという健康法。
もともとは格闘家を強くするためのものとして開発された。
効果として体の軸がしっかりするため体の動きがしなやかになる、姿勢が美しくなる、新陳代謝が高まる、ストレスの解消になる、といったものがある。
自分は慢性的に肩の筋肉が張っていたが今回、体幹チューニングをおこなって即座に楽になった。
整体のようにお金がかからず、どこでも3分もあれば手軽にできるので続けていきます。
○胆
⇒お腹は昔から丹田といって体の中心と考えられ、「胆が据わっている」という言葉があるように大切なものである。
着物を着ていた時代は帯をしめていたので、自然と腹部に意識がいきどっしりと構えることができていた。

日本ベンチャー大學１期生　中村寛（鳥取大学卒・鳥取県出身）

・失敗＝フィートバックする機会
　⇒【失敗して叱られる】
　　この同じプロセスを“前向き"に捉えるか。
　　しょげて“後ろ向き"に捉えるか。
　　“社会人としての成長の幅"が大きく変わるだろう。
・スキンシップ（ふれあい）が大事。
　⇒ただし、双方に“信頼関係"があることが前提。
・ジャッジできる人間になる
　⇒“人生の選択権"は自分自身にある。
　　それを忘れてはいけない。
・スポットライトを“当てられる"人になる。
　⇒自分にスポットライトを当てること。アピールすることは大事。それが出来たら、周りの人間にライトを当てさせることをするべし。
・“風"のような人間になれ！！
　⇒種（夢・生きがい）を街（周り、世の中人達）に伝える
人間になること。
　　【地水火】
・“素直さ"を持ち続けよう。
　⇒その為にも“仲間"を大事にしよう。
　　仲間に自分のことを聞いて行こう。
・川の字に寝る“家族文化"を忘れずに！！
◎個展への移動中の車中で頂いた“自分の強み"◎
１、誠実である　２、アウトプット力がある　３、ハキハキしている
４、行動力がある　５、忠誠心が強い　６、自分をいじめ抜く
【７】反省し、それを次の行動に生かせる（田中様）
【８】純粋さを、持ち続けている（真澄様）
　⇒この機会があったから頂けた、自分の強み。
　　今後も大事にして行きたい！！
◎幸福学講師：尾崎真澄さまの"自分の強み"◎
⇒皆で一つずつ挙げさせて頂きました。
１、周りの人達に"幸福"をもたらす。
２、皆のお母さん。
３、天使。
４、包容力がある。
５、誰にでも"きさく"に接する。
６、最高の無邪気な笑顔。
７、太陽・大洋のような人。
⇒自分達のアウトプットで、真澄様が喜んで下さったこと
　は、本当に嬉しかった。
　教えて頂いたことを生かし、地に足をつけた生き方
　をして行こう。

日本ベンチャー大學１期生　辻拓弥（城西大学卒・埼玉県出身）

本日は、スパで一年間の振り返りをしました。
温泉では、呼吸を意識して入ると、頭がとてもスッキリし、自分自身に戻る感覚を覚えました。
サウナに入っても、２分ほど、座禅を組んで瞑想し、意識がどこか跳びまわっていました。
一年間を振り返って、
①幸福を考えるきっかけになる。一年間自分の幸福が何かを見詰め合えた。
②幸福が人間の原点であり、悟りの一種だと思った。成功するには、より幸せになりには、今の幸せに気付かないと、難しい。
③みんなとより深く自分たちのことをシェアすることができ、仲もよくなったし、お互いを知るいいキッカケになった。夢を応援しあえる仲間に！
④幸福を感じることで、感謝も感じるし、素直にもなるし、謙虚にもなれる。

日本ベンチャー大學１期生　田辺裕章（立命館アジア太平洋大学・大阪府出身）

○人としての生き方
⇒心を正しく、誠を持って生きること。どんな時でも自分の志を忘れずに、生きることが重要なのである。
○使命感
⇒自分はどう生きて、どうやって死んでいくのかを考える。一日一日を大切にする。
○出会い
⇒良い人と出会うこと。人は、人でしか磨かれることは無い。日本ベンチャー大學でであったご縁は、大切にしていきたい。
○行動力
⇒日本人は行動力が無いと海外では思われている。もっとアグレッシブに、相手の懐に飛び込んで行くことが重要なのである。チャンスは自分で掴む。
○大切なもの
⇒本当に大切なことは、表面だけでは分からない。大切なものは人によって違う。
○宗教の価値
⇒今は宗教が娯楽になりつつある。なぜそれをするのかを、もう一度良く考えなければいけない。
○自然が大切
⇒日本人は自然がないと生きてはいけない。緑のある場所に住むべきだ！！

日本ベンチャー大學１期生　河田修一（東京農業大学卒・岡山県出身）

神道的戒律
天津罪八種
国津罪十三種
こういった戒律がなければ、今の人の良心や誠実という言葉はなかったのだろうかと思う。
無人のやしろで、身近な神社、祓いことばを唱える。
日本はあらゆる分野でそれぞれが個性とアイデンティティを持って成功できる国である。
人として日本に生を受け、今の時代に生まれたことに意味を持って生きる。

日本ベンチャー大學１期生　田辺裕章（立命館アジア太平洋大学・大阪府出身）

中村先生－あなたの知らない鳥取学＋資産額；
①あなたはお金のために働きますか？それって自由ですか？
お金の奴隷のまま生きていきたいですか？
そういった問いに答えてくれる講義でした。
②魚釣りを例にすると、
普通の従来の人は、一匹ずつ魚を釣るが、成功者は網で一杯取る。
③稼ぐ→経費にして、自分のお金を使う→残っただけの分の税金→自分のお金
④
１）好きなことを見つける
２）そのビジネスで、成功に必要なことを全て学ぶ
３）小さくスタートして、短期で大きくしようとしない
４）自分がいなくても回るシステムをつくる
５）お金から自由にあったら、何がしたいですか？お金がもし無限大に存在すると。お金に縛られないとすれば？
好きなことを仕事にして、楽しみながら、夢中に生きる。お金の勉強が大切だと実感させられた。

辻先生－社会人として覚えておきたい心得
①変える
スウィッチオン。お金を貰って社会に還元する立場に。
②決定
実践していくこと。できないことは伝えておく。
③意思決定
真の目的は変えず、ブレない。
④しかり方
その直後にしかる。
愛情を持ってしかる。
⑤弱い
長所を伸ばす。人に迷惑がかかる短所は何か。
⑥謙虚
言い訳をしない。気付かせる。
⑦整理
物的と人的整理をする。捨てるときに、そのものの大事さが分かる。
⑧良い先生
失敗させる。やり直させる。
⑨疲れる
明確な目標がないから。
⑩夢中
手を抜かない。全力でやる。
心得を限定し、徹底して自分なりの考え、心得を築く大切さを教えていただきました。

小林先生－唯識・仏教学
①悟ることは、無我になる。自分は存在しないのだと知る。
②自分というものを意識することによって、相手を意識し、苦しみが始まる。
③生老病死
④一人一宇宙
朝起きた時がビッグバン
⑤
１）イメージ　心に浮かんだイメージをそのまま受け入れる
２）色眼鏡
３）世界を感覚的に捉える
⑥色即是空
実物は、実際には実体がないもの。
⑦明鏡止水
人間の心は、何もなければ、湖のようにありのままを写す。さざなみが立つと、見える世界が変わってくる。真実は見えない。
⑧エゴからの解脱のため、物事を関係で見る。
例えば、立っている人がいるから、自分は座れている。俯瞰してみてみる。
⑨中道を貫く。
仏誠－誰でも可能性がありが、言葉や思考でにごってしまう。
⑩自己実現の次のレベルが無我かもしれない。
考えること事態で、自分を持つだけで、苦が生まれる。今の社会とは正反対の世界である。

日本ベンチャー大學１期生　田辺裕章（立命館アジア太平洋大学・大阪府出身）

○傾聴
⇒今回は教える側の講師として自分が教壇に立ってみると、聞く側がしっかり聴いてくれているとやる気が出るし、寝そうになったり下を向かれていたりするとやる気がなくなるということが実感できた。
その日の講義をより良くするには聴講する側もおおきく影響をあたえる。普段傾聴はできているつもりでいたが、改めて少しオーバーなくらいやっていこうと思った。　
○思い通りの未来を創るには
⇒未来をできるだけ具体的に想像し、それを毎日確認することで潜在意識に刷り込む。すると、脳が錯覚を起こし現状とのギャップを埋めようとして成功へ向かって行動を始める。
○社会人として覚えておきたい心得
⇒夢中になること。手を抜かない、つねに全力で取り組むことで成長する。
○一人一宇宙
⇒同じものであっても、とらえ方はみんな違うという仏教の考え方。他人の考えを頭ごなしに否定するのではなく、寛容に受け入れる。

日本ベンチャー大學１期生　中村寛（鳥取大学卒・鳥取県出身）

竹本－『チーム・ビルディング』
全体的に、スピーチ力があって、話の展開もスムーズで聴きやすかった。明るく楽しそうに話していたので、こちらとしても楽しめた。
①チームビルディングとは、組織効率を高め、組織のパフォーマンスを最大化するためのプロセスを促進する活動
②GRIP
ゴール）
役割）
人間関係）
プロセス）
③立場的リーダーと能力的リーダー
それぞれの個性を活かして肯定的にチームに影響力を与えられる人はリーダーである。全員がリーダーになれる。
④夢や目標を達成するために、プランニングとSMARTをきっちり行う。

後藤－『考古学～人はどこから来て、どこに行くのか～』
資料とかではなくて、モノから学ぶ歴史である。
①サルと人間の祖先は同じである。サルから直接進化したのではない。
②サルの祖先から人間と、サル系の動物に分かれ、その後も、クロマニョンとは違う、北京原人、ジャワ原人に派生していった。
サルと人間の分かれ目は、木から地上に下り、生活していくことを決断したところによる。
③ネアンデルタールは、洞窟に住み、死者を敬う気持ちがあった。助け合う集団文化が確立していた。
④Missing Ring
失われた歴史。
⑤九州は全滅していた。鬼界カルデラによる。

河田－『農業偉人伝』
①木村さん、探究心に長けていた。
②８００本のリンゴ一本一本に話しかける。枯れないようにお願いする。
その時にお金第一価値から、リンゴ第一になり、素直になった。
③家族のサポートがあった。
④山の中の土壌に感動する。土作りが始まる。
⑤リンゴの花が出た時は、リンゴに酒を与えた。お祝いした。
⑥糞土師
野糞を広め、自然保護運動する。
⑦キレイを引き立てる汚さ。バランスである。両者必要である。
⑧糞には、ばい菌ではなく、キノコが生え分解している。

松本－『じみんとうとみんしゅとう』
①自民党とは功労者である。今の日本を築き上げた。
民主党とは改善を探る党である。
社民党とは、憲法９条を守る。
共産党とは、労働者に優しい。
公明とは選挙固定票がある。
②連立細川政権
表を獲得するため、連立をする。
③５５年体制は、経済界によるものである。永久政権をつくる。
自由至上主義システム下では、政府の関与は不要である。戦後、日本は経済が急速に発展するにつれ、政府の役割がなくなった。
ということは、長い間ほとんど、安定的な政治運営を、国家運営をしたことがないといえる。
これまでは経済に支えられた、政府の不信。経済が不景気だからこそ、政府の力が必要なのに、うまく機能しない。これまでの野性の鴨になっている。

日本ベンチャー大學１期生　田辺裕章（立命館アジア太平洋大学・大阪府出身）

竹本先生
～チームビルディング～
①図
図を使っておりイメージしやすかった。
②ワークショップ
ディスカッションをすることにより、授業に入りやすかった。
③返事
返事に自信があり、気持ちよかった。

河田
～農業偉人伝～
①コンパクト
コンパクトにまとめており、聞きやすかった
②偉人
偉人でも農業の偉人は初めて聞いたので、他の人がやらない事をやっていて面白かった。
③糞土師
初めて聞いたが、解りやすく説明してくれた。

松本
～じみんとうとみんしゅとう～
①イメージ
みんなにイメージをさせてから中身に入って行ったので頭に残りやすかった。
②ニッチ
必要だが、なかなか人が調べようとしない分野なので勉強になった。
③熱意
伝えたい熱意が伝わってきた。

後藤
講義を振り返って
①準備
話の流れを最初作れず焦った
→事前に話の流れのシミレーション不足
②熱意
熱意があれば相手に伝わる
③時間配分
焦って最初をつかいすぎた・・・
後半のってきたら時間がない・・・

日本ベンチャー大學１期生　後藤虎南（別府大学卒・大分県出身）