2年半も北米大陸におられたといことにびっくりしました。
ただ、世界を周るのではなく、コミュニケーションを大事にしていることを感じました。

○★骨盤を立てると元気に見える。
⇒姿勢を意識して、見た目から良くする。筋肉をつける。

○今していることは、選択の結果である。
○★今していることと大切なものはつながる！
新聞アウトプット→時流を知るため→仕事をするため→親孝行するため→両親

○夢は更新していく。
途中で変更の選択はOK。
だけど、まずは夢・目標を立て、その計画を立てることが大事

○ヨガ
体を伸ばしたりし、リフレッシュにつながりました。

日本ベンチャー大學２期生　銭谷 純平（北海道大学大学院・山口県出身）

本日の講義で河村先生が仰っていた、目標を立ててもズレが生じる。
その過程でどう自分と向き合って、自分に誠実でいられるか。という言葉が心に響きました。

目標を立てる事はとても重要な事で、目標に近づく為に一生懸命になり、結果を出す事は必要。
しかし、その目標に惑わされて自分を見失い、大切な事を忘れてしまうのでは本末転倒です。

その為に遺言を書いて、自分自身に立ち返ると、本当に自分にとって大切なものが思い浮かび、
自分に誠実になれるし、他者にも思いやりをもてると気付かされました。

遺言によって気付かされる以外にも、今の体の現状を知る為に、骨盤を立てる。ということも教わりました。
これは、見栄えも良いですし、体が傾いていたら体調が悪いとか、
眠いとかがすぐに分かり、心も落ち着くように感じたので実践していきます。

本日は、ヨガを体験する事で、体や心と対話して細部まで意識でき、
体も心もゆったりと落ち着き、すっきりした一日でした。

日本ベンチャー大學２期生　依田裕尚（長野県出身）